养生通

养生通是一款专注于健康养生的app，主要是让广大朋友们知道一些科学养生的方法，现在养生的人越来越多了，但是要真正的合理养生，健康养生是非常不容易的，本软件提供的所有养生方法和养生小技巧都是由专业的老师经过实践得出来的，所以说还是相当可靠的，感兴趣的朋友们欢迎前来下载体验哦！

应用简介

养生通主要帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯，做到未病先防，已病防变，熟悉日常的保健方法，提高身体免疫力，预防重大疾病，消除亚健康。结合中医《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生方法，给出了包括四时节气和十二时辰中的注意事项，及相关食疗、药膳、穴位、导引、呼吸、疾病指导、中草药和中成药的对症功效、注意事项等做出了说明。本软件资料来自各方权威刊物及网上医师的经验收集并加以归类整理，方便搜索及快速查阅。

软件说明

提供养生药膳、疾病速查、急救知识等功能，资料丰富，用户可以搜索及快速查阅；

列出了260余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱，可按营养、功效、性味归经分类；

列出了日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

软件功能

提供海量经典养生食谱、健康食谱、养颜食谱、健康养生方法，分享健康养生食谱内容；

提供搜索功能，是为了方便用户搜索未订阅的频道及话题；

涵盖了养生保健、健康养生、养生宝典减肥食谱、养颜食谱等具有权威性的养生知识。

软件亮点

1、养生药膳

养生通app列出了日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

2、养生茶

养生通app列出了中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

3、营养素

养生通app对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。

4、食物速查

养生通app列出了260余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱。可按营养、功效、性味归经分类。

软件特点

1、中草药：

养生通app列出了270余种中草药的功效、使用方法及注意事项。

2、中成药：

养生通app列出350余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项，并可按症状查询相关中成药。

3、疾病和症状速查：

养生通app对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。

4、慢病指导：

对高血压、糖尿病、冠心病的生活、饮食、运动等的注意事项、生活方式进行指导。

软件优势

1、急救知识

养生通app收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法。

2、中医知识

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释，以达到对养生观及中药作用更好的理解。

3、体检报告

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明，数值异常的讲解，以便更加了解自己的身体指标。

更新内容

v2.5.1版本更新

1.计划新增血压记录：可单次或多次取平均值方式记录，支持选择家人或朋友记录，分别查看非标准血压记录

2.计划新增血糖记录：可记录血糖的同时添加相应的饮食和运动，提供多种血糖记录方案，图表过滤显示异常血糖查看

v2.0.2版本更新

饮食计划中添加对高血压、高血糖、心脏病、脂肪肝、痛风的食材宜忌列表及提示

食物详细中的营养素添加相关食物的营养素查看

食物百科列表中蔬菜、营养素、性味归经提供分类筛选

其它问题修复

养生计划重磅上线！完全免费！

1、计划可添加自己的每日饮食食材及运动数据，根据自身应该摄入的能量及其它营养素动态判断是否吃动平衡。

2、饮食分析功能可判断添加的食材是否适合自己的慢性病(如有)，可判断是否适合自己的体质食用，可判断是否搭配适宜。

3、计划中的中医养生法根据节气、时辰、体质智能给出适宜按摩和艾灸的穴位，此外还有推荐的导引动作和呼吸法跟做

v1.3版本更新

呼吸增加震动功能，可选打开或关闭

呼吸增加强心健肺呼吸和宁静促眠呼吸

穴位增加子午流注与灵龟八法穴位提示

养生计划即将上线

v1.0.7版本更新

各个栏目添加分享功能，可分享内容到微信QQ

添加评论/笔记功能，可记录自己的经验和他人分享

穴位添加配穴

其它细节修改

修复上版一处显示不完整的问题

v1.0.4版本更新

修复微信无法分享问题。

修复上版会导致崩溃的问题。

养生问答处界面优化。

搜索处可以多种方式切换。